jak się

[...] pierwszego jointa, zanim wzielem pierwsz apixe i zanim pierwszy raz wbilem strzykawke w dupe przeczytalem na ten temat tysiace opinii i artykulow - to jest wlasciwa droga jaka powinno sie podchodzic do takich spraw prawdopodobnie masz 5000j podobnie jak kolega CI podpowiedzial: z ampy z proszkiem wysypujesz polowe do smieci, druga polowe [...]

[...] to nie na powaznie, co za problem wrzucic wszystko w strzykawke, wbic polowe teraz wrzucic do lodowki i wbic kolejne 2500iu za 4 dni? Przeciez to czyste marnotrastwo, nawet jak cos zostanie rozpuszczonego to tego nie wyrzucac tylko do zamrazarki i bedzie na nastepny cykl, za duzo pieniedzy chyba macie ludzie :P Edit: O cykl pytalem bo wydaje sie [...]

Więc jak, poleci ktoś jakiś dobry spalacz? PRZETESTOWANY? Sry że tak ponaglam ale już najwyższa pora się za siebie wziąć. Zmieniony przez - sh7 w dniu 2010-06-11 23:01:28

To czy Ci zjedzie waga czy nie zalezy glownie od diety...nie mozemy mowicz ze po tym mi spadlo a po tamtym nie... JA sie wyrzezbie wlasnie na Thermo Speed EX a na venomie mase zrobie..i co mam powiedziec ze venom do dupy??? wszystko zalezy ile i jak jesz...do tego spalacza...

[...] ml propa i 1ml enana . Moze cos z towarem nie tego enan z innej firmy jest . dorzucilem juz provi 25 mg i hcg dzis wrzuce tylko nie wiem ile 500 j e5d czy 1000 ? a w jajach to tak mnie kreci ze masakra , robie tak poczekam jeszcze tydzien / dwa jak nic sie nie poprawi odstawiam towaros :) Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-11-25 19:05:36

jak jarasz 1 rok to masz jeszcze czas zeby sie ogarnac!!! Rzucaj to chlopie zanim bedzie za pozno... btw. Przytycie po paleniu jest chwilowe

napisze tak ostatnio przerabialiśmy ten temat na uczelni i gośc mówił dokładnie po jakim czasie od rzucenia zmiany ustępują. Jednak ogranąć wszytskiego się nie da. Jeśli rodzice palą przy Tobie jesteś biernym palaczem na pewno struktura oskrzelików i płuc nie wygląda jak u człowieka któr nie pali. Zobaczysz co wyjdzie Ci na badaniach a rodzice nie [...]

w takim przypadku nie ma co brać się za odżywki, jeżeli nie potrafisz trzymać dopiętej diety widzę, że za wszelką cenę chcesz, żebyśmy polecili ci tego gainera, czy tez wpc, jak chcesz to sobie kup i będziesz miał po problemie :-)

Ogolnie jakoś mega tego nie przeliczalem, jem intuicyjnie, dużo tego co trzeba. Praktycznie non stop siedze w kuchni... Jak myslisz to spadek tkanki, czy mięśni chodz ja wciąż widzę ze sie rozrastają, gdzie to ubywa....hmmm

[...] spalanie tkanki a ja niemam podwyższonej temp . Ale pojade z tym 2 tygodnie i sie okaze czy to dziala czy nie . A dokładnie to, co odp Ci lodzianin bo sam tego nie wykminiłeś: kody to pic na wodę,tak samo temp ciała nie oznacza dzialania clenu,nie wystepuje to u wszystkich,daj ze 160 mcg jak nie będzxie cię klepało to wał lub zanizone stężenie

Wiem jak smażył autor, bo ma napisane "smażona pierś z indyka bez panierki" 250g suchej = 60g białka czyli 180g smażonej = 60g białka zgadza się?

Tak ryż zamiennie robie sobie z kaszą czy makaronem. Owoce mam wrzucicć i doliczac czy tak jak mam ochote to zagryzać? Gajner jest odrazu po treningu, bo wracam ok godzinki do mieszkania. Spróbuję podbić tłuszcze. Dzięki za rady :) I pobawie się z gramaturą zwiekszając ilosć w niektórych posiłkach :)

Zacząć się prawidłowo odżywiać, trenować regularnie i pilnować regeneracji. Nie wymagaj nie wiadomo jak wiele po 3,5 miesiaca ze słabą dietą.

bede sie powtarzal ale madra dieta (ew + gainer i/lub bialko) dobry trening sen kreatyna (najlepiej jak stac stack np Knock Out) witaminy omega 3 to wg mnie podstawa BTW niezle kobieta cie wyssala !!

dokładnie. cwiczysz klatke to triceps jest zmeczony i nie masz silny dokladnei cwiczenia klatki cwicz partie miesni ktorenie łacza sie ze soba w bezposredni sposb tak jak klatka i tric. To ode mnie.

Wyskoczyla kulka na brzuchu jakies 5-10cmnpowyzej pepka, lekarz rodzinny mowi przepuklina ale poszedlem do chirurga potwierdzil jednak zeby miec 100% pewnosci powiedzial usg. W poniedzialek ide pytac kiedy prywatnie... A jak stwoerdzili Poloz sie pan i macali

[...] kolega założył dopiero konto - może chce liczbę postów zwiększyc?? Powiem ci że w ten sposób nie przypunktójesz (sog) Jak piszesz to pisz co moze się przydać w przystępny sposób w takim dziale do którego to należy! Pozatym jakbyś do postu dodał po ćwiczeniu enter to przy to ładniej wyglądało. A tak na serio to czemu miał służyc twój post?

Optymalna dawka wynosi 150g-280g w 3 albo 4 porcjach. Optymalna dawka do czego? Ja sądziłem, że gainera stosuje się w celu uzupełnienia braków w diecie, a wg Ciebie jak?

Ostatnio mówiłem kumplowi, że w PRIDE to już tylko Fedor, Arona, Nastula i Japończyki zostali Paweł powinien przetrzeć się jeszcze w paru walkach z jakimiś skośnookimi leszczykami i startować do Fedora (jak UFC do niego wcześniej nie wystartuje) lub Ryśka!!

[...] nie zaskoczyła. Nastula ma jednak też porządną parę w łapach, zresztą o jego poczynaniach na treningach można przeczytać w internecie. Odbiegłem trochę jednak od tematu. W chwili obecnej Fujita bardzo podupadł, na szybkości bardzo to się odbiło. Tak jak wspomniałem, w walkach z Kerr'em, nawet z Fedor'em był zupełnie innym zawodnikiem niż obecnie.